Zu Hause lebt es sich gefährlich: Die meisten Unfälle passieren in den eigenen vier Wänden. Besonders ärgerlich sind Stürze: Sie passieren in den meisten Fällen durch Unachtsamkeit und setzen uns gleich Wochen lang außer Gefecht. Um Stürze in der häuslichen Umgebung zu vermeiden, sollten Sie Stolperfallen in der Wohnung beseitigen und sich gegebenenfalls Hilfsmittel besorgen, die mehr Sicherheit geben.

• Die Wohnung sollte nachts und bei Dämmerung ausreichend beleuchtet sein.
• Ein Bewegungsmelder neben dem Bett ist sinnvoll: Er schaltet beim Aufstehen automatisch das Licht ein und erspart so das Tasten nach dem Lichtschalter.
• An der Toilette sowie in Duschen und Badewannen geben Haltegriffe mehr Sicherheit. Rutschfeste Gummimatten verhindern Unfälle.
• Quer durchs Zimmer liegende Verlängerungskabel, Antennenkabel, Telefonkabel sind gefährlich.
• Ein schnurloses Telefon hat kein Kabel, über das man stolpern kann.
  Kabel sollten entweder mit Klebeband auf dem Boden befestigt oder hinter Fußleisten und über den Türrahmen verlegt werden.
• Lose auf dem Boden liegende Teppiche, hochstehende Teppichecken können böse Stolperfallen sein, an denen Sie leicht hängenbleiben. Wichtig ist ganz allgemein, dass die Laufwege frei von Hindernissen sind und keine Gegenstände auf dem Boden herumstehen oder liegen.
• Richtiges Schuhwerk ist wichtig. Stabil und geschlossen sollten die Schuhe sein und rutschfeste Sohlen haben. Hinten offene Hausschuhe und hohe Absätze sind nicht zu empfehlen.
• Bei Eis und Schnee verleihen Spikes, die unter die Absätze geschnallt werden können, mehr Standsicherheit.

Gerade für ältere Menschen kann ein Sturz schwerwiegende Folgen haben.
Nehmen Sie sich Zeit für einen Wohnungscheck um Stolperfallen zu beseitigen.

Informationen erhalten Sie bei der Fachstelle für Wohn - und Pflegeberatung der Stadt Mettmann.
Entsprechende Checklisten sind zum Beispiel bei den Ersatzkassen zu bekommen.

Klaus Haxel